肥胖的主要原因不是饮食

01

人可以不吃饭吗？

问： 人可以不吃饭吗？身体和食物有着怎样的关系？

丁师： 吃饭是营养身体继续活下去的必要条件，不吃饭没营养不可能继续生存。食物是用来延续生命的。

人在“有”的层面，“有”的层面就有生灭，生和灭之间就有个维持过程，想维持就必须有消耗，不可能不吃饭。

人可以不吃饭，但是必须起动起你的光合作用才行。起动光合作用很难，世界上没几个人。

02

勤快人不缺钙

问： 丁老师，喝牛奶能补钙吗？现在大家都说缺钙，您怎么看？

丁师： 能补。缺钙的人太懒，补上钙也很快流失。勤快人不缺钙！

03

肥胖

问： 女生普遍都特别重视自己的体重，这是为什么？

丁师： 只要有繁衍能力的女性95%以上，都注重自己的身体。因为她是传播基因的，她要吸引优质基因繁衍。

问： 肥胖和饮食直接相关吗？有各种各样的减肥方式，最根本的减肥办法是？

丁师： 肥胖的主要原因不是饮食。主要原因是，多数女性对未来的不确定感，担心。因有担心情绪，身体就会启动储存能量的功能，造成肥胖症。

04

吃素需要注意啥？

问： 长期吃素的人，需要补充维生素B12吗？或者需要注意啥？身边吃素的人都说B12是必须要补的。

丁师： 什么都不用补。如果身体缺什么维生素，那是肝功能不好！拍肝就行，拍打脊柱，跺跺脚也行。

问： 那么人是否需要吃肉？怎么样吃，营养是基础全面的？

丁师： 吃素最好。因为素食通过胃液消化后，把食物分解成分子级，被小肠吸收后送到肝脏，肝脏合成出人体所需要的一切元素。

常食肉类很多东西不用合成，直接吸收，合成功能就会退化。当合成功能不起作用时，就很容易突然死亡！

05

长寿秘诀

问： 咱们国人特别好吃，也特别会吃，这是为什么？

丁师： 中国人的观念就是长寿，为了长寿才去研究怎么长寿。

长寿有两个途径，一是修行，二是营养。因得到营养才发展起吃文化。

问： 上古时代，没有文字记载的时代，人类真的有很多活过百岁的吗？

丁师： 我认为是真的，人的长寿不在运动，也不在吃什么营养，饿不着就行了。

长寿主要是心态，长期处在好心情上就会长寿。远古时期人们的欲望很低，心态平和，再加上不缺食物就能长寿。

问： 现在人们更重视饮食健康了，讲究怎么吃喝可以健康长寿，各种说法可行吗？

丁师： 这些方法都不可能起到长寿的目的。长寿的秘诀就是开心。学会“容纳一切，接受一切，允许一切”时，不得不长寿，长寿到肉体组织老化为止。