消除这7个障碍,你的生活会发生翻天覆地的变化

逆向思维的力量。

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编者按:文章作者以独特的视角找出了阻碍我们幸福生活的7大障碍,真实且深刻。利用排除法从生活删除这些障碍,你会发现自己发生翻天覆地的变化。本文译自Medium,作者Ayodeji Awosika,原标题为” Remove These 7 Obstacles to Dramatically Transform Your Life “,希望对您有所启发。

自助是激发一个人动力的好方法。我敢打赌你经常会在看完一篇文章、看了一段视频、或参加了一个研讨会等之后会变得很兴奋,但是这种兴奋状态会持续下去吗?

你想要给你的生活增添新的经历和新的目标。在接下来的一两天里,你要努力、奋斗、争取成功。但在后面的两三天里你还会坚持吗?

事实是,你一般坚持不了多久。换个角度想一下,如果你不是努力变得更好,而是努力不让情况变得更糟呢?

逆向思维的力量

“保持不愚蠢,而不是努力变得非常聪明。像我们这样的人通过努力做到这一点获得了很大的长期优势,这是一个值得注意的问题。”——查理·芒格(Charlie Munger)

保持聪明是很困难的。你要知道的东西很多,而你不知道那些你不知道的东西。你最好的做法是避免做出糟糕的决定,而不是做出明智的决定。

你要实现自己这些梦想、抱负和目标,需要大量的精力。从失败中恢复过来也需要大量的精力。你很难同时做两件事。此外,生活有太多的变数,你不知道做哪些事情有效果,哪些事情没效果。只能说,你有成功的机会,仅此而已。然而,弄清楚什么是绝对行不通的,会增加你成功的几率。

这就像你在做多项选择题时用的排除法,事先去掉一半的错误答案。 你可以从生活中去掉很多东西,留下最重要的东西,来体会这种逆向思维的力量。

1. 为自己感到难过

自怜是让人上瘾的麻醉剂,它给人短暂的快乐,让人脱离现实。——约翰·加德纳(John Gardner)

“为自己感到难过”的感觉出奇地好,因为你会因为自怜而产生一种奇怪的道德优越感。这是一种鼓励自己应对不想要的生活的方式,是你的大脑扭曲你逻辑的方式,让你逃避现实问题。

我也不可避免的会为自己感到难过。然而,每当我发现自己陷入自怜中状态时,我就会问自己:“这种感觉让我得到了什么?”

答案是:永远没有进步或改变。

下次当你再自怨自艾时,对自己说:“对,这就是我现在的处境,下一步我该怎么办?”

2. 把自己和别人比较

“我们喜欢把冠军和偶像看作是不同于我们的超级英雄。我们不喜欢把他们看作是‘努力让自己不平凡’的平凡人”——Carol Dweck

不管你有多成功,总有人比你更成功。你越是拿自己和别人比较,你就越无法欣赏自己所拥有的和所取得的成就。

消除这7个障碍,你的生活会发生翻天覆地的变化 道理很简单,但却很难让人真正明白。生活中最伟大的答案往往也是最简单的答案,但你需要经历无数次才能真正理解。

有些人会向我伸出手,我能感觉到他们觉得我在他们之上,因为我是一个作家。但他们只看到我的作品,看不到我内心的想法。

这些人不知道我早上挣扎着起床,与生活进行恶斗,也不知道我自己也有一长串未实现的梦想。

在某种程度上,你所仰视的人有一定程度的自我怀疑和神经质。记住这一点。同时,记住你必须做你自己,别无选择。你要走自己的路,不要把自己和你甚至不怎么认识的人去比较。

3. 负能量爆棚的人

与无知者保持距离,等于与智者为伍。——阿里·本·阿比-塔勒布(Ali Bin Abi-Taleb)

你或许有一个你很在乎的朋友。然而,你发现和他们在一起后总是感到有点沮丧。每次你们见面时,他们都有最新的抱怨。

你告诉自己:“好吧,每个人都有问题。我们是好朋友,所以无论如何我都应该陪在他们身边?

错了。

消极就像是情感中的二手烟。你不能做到和消极、无知、悲伤的人在一起而不受他们的影响。看看你的生活,你是否被爱抱怨的人、信仰狭隘的人和无知的人包围?

是时候说再见了。

4. 玩你注定赢不了的游戏

你必须弄清楚自己的能力圈是什么。如果你玩的游戏别人有天赋而你没有,那你就输了。这是你所能做出的最确定的预测。你必须找出自己的优势所在。你必须在自己的能力范围内活动。——芒格(Charlie Munger)

你肯定有某方面的天赋。成功的人知道自己擅长什么,并继续打磨这些技能。不成功的人会怎么做?他们关注的不是自己知道的或想要做得更好的,而是流行的东西。

消除这7个障碍,你的生活会发生翻天覆地的变化所以,不要因为写书看起来很酷就写书,要因为你喜欢写作而写书。

不要因为你认为它会让你出名就开始播客,而要因为你有一些有意义的东西可以分享,并且有谈话的技能。

大多数人都不想安分地呆在自己的地盘上,他们想在不应该竞争的地方竞争,因为有回报。这不会起到丝毫作用,而且下一次再有新东西流行时,你又会去追逐,又要重新开始。

去追随你真正的求知欲,这是一个更好的职业基础,而不是去追逐现在赚钱的东西。——Naval Ravikant

当然,你必须擅长一些事情。但是事先要考虑你的动机。如果你是为了金钱、名誉或外界的认可而做某件事,你很可能会失败。

既然这样,那为什么还要浪费时间呢?

5. 身外之物

拥有美好的东西并没有错,物质财富有很多好处。人们常说“钱不能解决你所有的问题,但它能解决你钱的问题。”

希望自己的工作得到认可并没有错。渴望某种生活方式并没有错。只有当你把它们变成附属品时,以上这些才会成为问题。

追逐地位会很快把你变成他们的俘虏。你拥有的东西最终会占有你。你曾经创造的身份,现在不得不保持的身份,可能会让你远离自己热爱的生活。

其次,我们过度重视结果。我们经常误判自己的决定。决定应该根据你当时所知道的来进行判断,而不是结果。

如果你做了一个有90%机会成功的决定,而结果却失败了,那么你仍然是做了一个正确的决定。

了解机会在你的生活中扮演着重要的角色,这既让人不安又让人解脱。如果你内心深处知道自己付出了正确的努力,做出了明智的决定,押注于成功,那么失败并不可耻。

你可以做你想做的事情,底线是这是基于你的自由思想,而不是被欲望所捆绑。

6. 你的嗜好

“最有害的三种成瘾物是海洛因、碳水化合物和月薪。——纳西姆·塔勒布(Nassim Taleb)

当你想到“上瘾”这个词时,会一下想到毒品和酒精。但是你对任何东西有一种不健康的依赖都可以称之为上瘾,就像吸毒和酗酒一样,它们也会对你的生活产生负面影响,比如抽烟、社交媒体、你的智能手机等等。

我不会从道德的角度来讨论这些。人们想摆脱这些瘾是有实际原因的,它们都带走了你生活中最重要的东西——你的时间、你的健康、你的人际关系和你钱包里的钱。

清除你成功路上的障碍。我无法告诉你自己每天有多少小时是浪费在手机上寻求网上的多巴胺的。在这些失去的时间里,我本可以写作、阅读、与家人和朋友在一起,或者做一些其他积极的活动。

上瘾是不容易戒掉的。这是非常严重的问题,但这也是值得研究的问题。

7. 停止寻寻觅觅

人们总是告诉你生活中还有很多神奇的事情,但他们忽视了一个更大的点。 如果你想要装满一个带洞的桶,那就会一直有水往外漏。

你不可能一边想爬出一个洞,一边还继续深挖这个洞。所以,停止挖掘。告诉你这样做可能并不性感,但却是有效的。你越少搞砸,你就越容易成功。这就意味着你必须遵守纪律。

你是不是厌倦了空洞的承诺和盲目的乐观主义?你越早意识到生活不是100%的充满快乐、积极和舒适,你就会过得越好。

考虑一下你想从自己的生活中移除什么障碍?

译者:Jane