杨定一/一切归心

自古以来,不论中西文化都认为「心」是代表人的一切智慧和道德源头。像是中文里「心」这个字,除了指心脏之外,还有思想、意念、情绪等含意。

举例来说,当相爱的两个人心意互通,我们会说这两个人「心心相印」;当我们沉浸在某一件事时,我们会说「全心全意」;有人遇到困难不知如何是好时,我们会请他「扪心自问」;因此,「心」这个字,常被用来作为「人」的代表,同时也说明了,无论在哪个领域,若想要寻求真理,用心比用脑更重要。

一般人并不知道,在胎儿发育的过程中,心脏的发展比大脑还要早。胎儿在大脑还没成形前,心脏已经开始跳动了!无论从结构或是功能来看,心都比大脑更为基本,而且它具有足够的自律功能,能够独立于各种外在的控制而运作。

事实上,心的功能远超过在西方医学里将它视为单纯的血液帮浦而已,它包含更多道德、礼教的成份,引导我们每个人的自我觉醒、人与人之间的相处道理、人与环境间的一切变化常理。因此,我们必须重新了解到心的智慧对身体机能具有重大的影响力,对于现代人而言,想要彻底摆脱疾病、恢复健康,一切从「心」开始是绝对必要的。

现代人每天要面对复杂环境变化或处理各种繁琐事件时,其实心脏才是调节情绪处理过程的源头。菲尔斯研究中心(The Fels Research Institute)的博士夫妻档约翰和碧翠丝.莱西(Drs. John and Beatrice Lacey)发现,心脏不但会忽略来自于大脑发出的讯号,还能够反过来告诉脑部何种反应才是正确的。

心脏在情绪管理所扮演的角色,还可以由另一个层面来说明,也就是由生物能量学的角度来剖析,心脏数学研究学会的科学家证实,体内电磁场最强的地方正是位于心脏,强度是脑部的5,000倍!心脏所发出的电磁场不仅覆盖了体内所有的细胞,甚至在距离身体三公尺处,都还能以高斯仪测量得到。因此,心脏成为人体中最强的生物振荡器,它会使身体其它器官的频率与其同步。

当心灵处于祥和或是稳定状态下,很明显的发现,在心、脑、身体之间会产生巧妙的变化,这时身体系统运作最有效率且没有压力。当人们心中升起怜悯、关怀之情时,脑部频率也会减速配合心脏频率,我们称之为「心脑相依」。

了解到心与脑的关连、心如何带动脑与身体其他器官运作后,我们不难明白,为何要达到全面的健康就必须要先追求身心灵的一致和谐与平衡。因为当我们以爱、珍惜或关心的感觉出发时,便会由心启动一连串可影响身体器官及细胞的反应,使生命系统井然有序,并且一切功能达到最高峰的状态,这也就是我们一再强调的身心灵合一的健康状态。

【2009/09/06 元气周报】