灵芝能铲肉找到关键「双菌」

灵芝能减重。长庚大学与生技团队合作，首次以动物实验发现灵芝的多糖体可调节肠道菌丛生态，研究证实可降低肥胖及相关并发症，实验鼠持续用三个月能减重百分之十一至十八，该研究成果也刊登在国际顶尖期刊「自然通讯（Nature Communication）」上。 长期致力于预防医学、整合中西医的长庚生技公司董事长杨定一说，神农氏将灵芝列为能改善体质的「上药」，曾有研究发现灵芝有助提升免疫力与肝功能，现在又找出灵芝含有减重的特定成分。

长庚大学医学生物技术暨检验学系教授赖信志说，研究证实灵芝多糖体能调节肠道菌丛比例，让与肥胖相关的厚壁菌门菌种（Firmicutes）减少，但与精瘦相关拟杆菌门菌种（Bacteroidetes）增加。研究也发现，灵芝多糖体可维持肠道细胞间连接处完整，可预防发炎及过重相关的代谢疾病。

内湖国泰诊所营养师张斯兰说，灵芝富含多糖体，若肠道益生菌增加，脂肪会转变为短链脂肪酸，容易代谢利用，不会囤积体内。但她强调，市面上灵芝相关的健康食品种类众多，剂量与摄取量不一，慢性病患者食用前最好先咨询医师或营养师。