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楊定一／用心 才能吃出食物的真美味 【聯合報／楊定一】 楊定一長庚生技公司董事長、長庚大學、長庚技術學院、明志科技大學三校董事長 在物質層面上，人體

杨定一／好心情吃出好健康 【联合报／杨定一】 杨定一（长庚生技公司董事长、长庚大学、长庚技术学院、明志科技大学三校董事长） 正确饮食是人体健康的基

快乐中激发孩子的学习潜能 【联合报／文／杨定一】 杨定一 长庚生技公司董事长、长庚大学、长庚技术学院、明志科技大学三校董事长 现代父母对孩子们的教育

你可以选择成为什么样的人 【联合报／文／杨定一（长庚生技公司董事长、长庚大学、长庚技术学院、明志科技大学三校董事长）】 过去许多人认为人的大脑发

活动全身关节改变不良姿势 【文、图／摘自《真原医——21世纪最完整的预防医学》／作者杨定一／天下出版】 运用螺旋原理的运动 许多东方的古老运动系统

不良姿势害你懒散又早老 【文、图／摘自《真原医——21世纪最完整的预防医学》／作者杨定一／天下出版】 姿势不良严重影响健康 姿势不良其实是现代人普

杨定一／静坐功夫的呈现 联合报／杨定一】 杨定一，长庚生技公司董事长、长庚大学、长庚技术学院、明志科技大学三校董事长 静坐不仅是实证科学，也是形而

杨定一／如何体验静坐 【元气周报／杨定一】 过去几次与大家分享关于静坐带给身心的一些转变，许多朋友可能已经对静坐感到兴趣，却不知如何开始。这次简

杨定一／追忆科学斗士拉尔夫‧史坦曼 【元气周报／杨定一】 当10月3日诺贝尔奖公布2011年生理与医学奖由拉尔夫‧史坦曼（Ralgph Stein

杨定一／静坐开发大脑潜能 【元气周报／杨定一】 一般人经常认为人脑只有在幼年或者青少年阶段，才具有被开发的潜力。但随着科技的进步，各领域专家利用

杨定一／静坐带来身心健康 【元气周报／杨定一】 多年来，我一直鼓励有心追求健康的朋友尝试以静坐来修养身心。但是一讲到静坐，许多人总认为这是与宗教

杨定一／多数人忘了荣耀大地… 【元气周报／杨定一】 自然界中，动物、植物、矿物三者相依而存，就像我们的身心灵一样相互辉映。而身心灵原本就是一体，

杨定一／完全的疗愈来自内心彻底转变 【元气周报／杨定一】 在21世纪的今天，由于人类不断地努力，使得各个科技领域都有惊人的重大突破，但人类对于健

杨定一／让嗅觉开启前往最佳体重的道路 【元气周报／杨定一】 多数人在面对美食时，总是少了一个能停止进食行为的煞车动力。其实，「想吃东西」是一种很

杨定一／让感恩的小树苗向上茁壮 【元气周报／杨定一】 杨定一／长庚生技公司董事长、长庚大学、长庚技术学院、明志科技大学三校董事长。 以「感恩」、「

杨定一／让减重更轻松─持久轻量运动 【元气周报／杨定一】 正如我们一开始所说的，肥胖不单纯是饮食的问题，而是再加上习性、遗传体质所导致的代谢失调

杨定一／由健康完整的饮食打击肥胖 【元气周报／杨定一】 许多人想到减重，第一个作法就是先节食。表面上看来，节食好像是很有道理的作法：让卡路里入不

杨定一／压力与肥胖 【元气周报／杨定一】 杨定一／长庚生技公司董事长、长庚大学、长庚技术学院、明志科技大学三校董事长。 谈到肥胖，有个问题造成很多

杨定一／面对减重的迷思 【联合报／杨定一】 杨定一／长庚生技公司董事长、长庚大学、长庚技术学院、明志科技大学三校董事长。 冷气团一波一波的来，民众

杨定一／细胞健康人才健康 【元气周报／杨定一】 细胞是人体组成最小单位，人若要健康，首先要确保所有细胞都健康。而人体内的细胞数目高达30兆以上，

杨定一／思想演变的轨迹 【元气周报／杨定一】 杨定一／长庚生技公司董事长、长庚大学、长庚技术学院、明志科技大学三校董事长。 随着时代变迁，日新月异

杨定一／彩虹饮食的观念 【元气周报／杨定一】 杨定一／长庚生技公司董事长、长庚大学、长庚技术学院、明志科技大学三校董事长。 过去，我们曾多次强调均

杨定一／天然食材身心最好调理素 【元气周报／杨定一】 杨定一／长庚生技公司董事长、长庚大学、长庚技术学院、明志科技大学三校董事长。 上天赐给每个生

杨定一／人体结构对健康的影响 【元气周报／文／杨定一】 人体肌肉骨骼结构就像一件完美的建筑架构，在此架构下，体内各项器官、各种系统获得正确支撑并