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在苦难中找到生命的永恒 每一个清醒的受苦,都是神圣的,是把受苦变成我们的选择,把它变成人生转变最大的机会。 前面提过,危机带来转机。话虽如此,在

杨定一:找回内在快乐就来

杨定一:找回内在快乐就来 「我们真的快乐吗?」长庚生物科技公司董事长杨定一说,现代社会变化太迅速,随着资讯发达,我们却因步调太快,连走路都在滑

杨定一/活出生命全部的潜能

杨定一/活出生命全部的潜能 我们每个人都有无限大的潜能。 全部的生命,是外在,再加上内在。除了我们在人间所体验到的局限的外在,还有一个深邃而无限

杨定一/生命的螺旋,带来快乐

杨定一/生命的螺旋,带来快乐 生命之所以能相互影响,彼此共振,因为它是一个「场」。我在接下来的作品《神圣的你》探讨了人和人之间的共振,而《螺旋

杨定一/活出全部的生命

杨定一/活出全部的生命 很多朋友读了《全部的你》难免好奇:难道我们现在的生命还不完整吗?为什么要谈「全部的生命」?如果有的话,又要怎么去追求?

领悟、觉察杨定一:通往快乐之门

领悟、觉察杨定一:通往快乐之门 「所有念头都是局限。」长庚生物科技董事长杨定一这样说。无论是谁,都在追求快乐,却被自己的念头困住而不得出路。我

楊定一/生命最大的目的

楊定一/生命最大的目的 我相信我们每一个人活在世间,都希望追求更美好的未来,更舒适的生活,更有意义的生命。然而,活在人间的目的,到底是为了什么

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杨定一/慢慢吃出好健康 健全的身心需要摄取均衡正确的营养,而良好的饮食习惯会直接影响营养的消化与吸收。 现今我们身处于一个凡事追求速度、讲求效率

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杨定一/亲近自然容易让人快乐 居住在繁忙拥挤的都市人,越容易被焦虑、忧郁等心理疾病所困扰,而经常亲近青山绿水的自然环境则可带来稳定情绪的效果。

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楊定一/全面臣服:活出你的生命 我在《静坐》这本书描述的「实相」,很可能和多数人的理解恰恰相反。我所谈的「实相」,是我们存在的「全部」,是本来

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杨定一/运动可以延缓疾病发生 运动,真的只是健康人需要吗?过去在许多演讲场合,我总是不断鼓励朋友们一定要养成规律运动的好习惯。生活再忙碌,都应

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杨定一/一分钟找到平静 「头顶放下,眼睛放下,鼻子放下,嘴巴放下,脖子放下,肩膀放下,胸部放下,肚子放下,腹部放下…..。」杨定

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灵芝能铲肉找到关键「双菌」 灵芝能减重。长庚大学与生技团队合作,首次以动物实验发现灵芝的多糖体可调节肠道菌丛生态,研究证实可降低肥胖及相关并发

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杨定一/人间就是天堂 在每个人生的阶段,求学、就业、成家、生子等,我们总会经验各种悲欢离合,有些人看似从容自在,但有些人却对于接踵而来的挑战一

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杨定一/用正向思维帮情绪找出口 许多发生在人际中的常见冲突,其实都是来自一些言语上不当表达。不管是夫妻、亲子间的沟通,或者是主管与部属、朋友间

杨定一/谦卑带来快乐

杨定一/谦卑带来快乐 每个人都希望过着祥和没有纷争的生活,这样的生活才能让我们安居乐业,体验生命的美好。然而,和谐的生活,需要身处其中的每个人

杨定一/呼吸不只是呼吸

杨定一/呼吸不只是呼吸 【联合报╱杨定一(长庚生技公司董事长;长庚大学、长庚科技大学、明志科技大学三校董事长)】 一提到「呼吸」,应该很多人会认