杨定一／心，串起身体微细体和谐

长久以来，人类就已经知道身体同时受到情绪和头脑的管辖。虽然我们能感受得到情绪和头脑的存在，却无法用肉眼观察到，因此可称为「微细体」。

在健康的人身上，流动于心思体、情绪体以及身体间微细体的能量是自由的。然而，一旦三者之间任何一处能量打结，就会成为未来病灶。

过去，我们往往只注意到治疗身体的病痛，甚至认为心理疾病也是身体失衡后果。直到最近，才有比较多人开始注意情绪体与心思体的重要性。现在，人们已经知道在疾病治疗过程中，心理因素具有很大影响力。

像是很多以安慰剂（placebo）或是具安慰性质的手术实验为例，令许多医师大为惊讶的是，众多随机双盲临床研究都显示安慰剂效应是不可忽略的重要因素。也就是说，疗愈可以透过个人信念与他人的暗示而引动。当患者对自己健康愈有信心，他痊愈的机会也就愈大。因此，我们一直提倡唯有身体、情绪体和心思体都完全投入，人才会真正健康。

要如何感受心思体的运作呢？「关注」是最简单也是最直接的方法。只要关注到哪里，能量就到哪里，而引发出行动的改变。

当心思体以善念作出发时，同时引发正面能量，这样正面行为就能发生。

此外，我们还需要情绪体的投入，当事人必须在情绪体产生远离病魔的感受，并且保持和宇宙达到合一的状态，也就是「活在当下」的感受，这是一种与万物合一的状态。而不是活在健康或是疾病二分法的世界。

因此，我们必须活出感恩、欣赏、关怀、宽容、体谅、爱，这些核心的情绪，才能使情绪体的频率和宇宙达到共振。

除了上述两者以外，我们不要忘记还有身体的存在。我们必须要有身体完好无缺的认知，并以行动落实这项体验。

即便是我们身体已有病痛，我们都要努力照顾好这些受损的细胞，包括适当饮食、呼吸与运动，也就是生活型态完整与彻底改变。

唯有如此才可让身体细胞获得细心调养，不仅营养或生化方面的不足可以得到弥补，多年累积毒素也被清除，这样身体才能自行回到正常且最佳健康状态。

「心」是作为以上三体间最佳的连接物，而「爱」则是心用来表达的共通语言，是最高层次的统合情绪。

爱可以建构一个独特的和谐场，层层传入体内细胞、所有层次的意识与微细体中。

所以，心是重整身心灵的轴心，使心思、情绪和身体达到完全和谐，是走向康复最有力武器。

【2009/10/18 元气周报】