杨定一／三宝臭氧、负离子、芬多精

你一定有过这样感觉：当我们置身在一片翠绿森林当中，顿时感到身心无比轻松，就好比如是沐浴过后的舒畅一般，那是因为在森林的空气中含有丰富的空气清净宝贝，可以使森林的空气特别清新迷人，这些宝贝就是臭氧、负离子跟芬多精。

臭氧的味道，就像是新鲜青草的味道，在下雨打雷过程，云层经过推挤就会产生臭氧。另外，植物行光合作用过程也会产生一些臭氧。而臭氧就是O3，也就是比O2多了一个氧原子。所以多出来这个氧原子非常活泼，很容易跟空气中一些不好的物质，像是尘、污染气体做结合。

负离子的产生，例如水从高处撞击物体就会产生负离子，负离子可以中和环境中产生的正电荷，像是在我们人体每天的代谢过程，身上会产生很多的正离子，当这些自然界的负离子中和我们身上的正电荷时候，就可以让你觉得比较舒服。

另外，在森林中还有一个非常丰富的宝贝叫做芬多精。凡是植物根、茎、叶、果皮，甚至在树皮当中的腺体所分泌出来的芬多精，我们称他叫黄金液体。虽然各种植物所分泌的芬多精不一样，但是这些自然芬多精都是植物分泌来保护自己的精华，所以相当珍贵。

而这三者同时存在森林所以可以净化出让人感到身心愉悦的空气。

其实地球上浅海的藻类跟地上森林帮我们制造了百分之90以上的氧气，但是现今全球人类每年不断大范围砍伐森林，浅海亦受到污染，因而造成大量藻类的死亡，因此我们空气当中的氧气量正逐年下降。加上人类不断制造各种污染，包括工厂的污染、汽机车的污染等等。比如说一辆车子，如果以60公里的时速跑4个小时，就会耗掉一个人一年要用的氧气量。请想想看，在一些高度开发城市的交通颠峰街道上，空气的品质是多么糟糕。就人体而言，空气中过量的硫氧化物、氮氧化物、臭氧、悬浮微粒等都会造成呼吸道疾病与伤害肺功能，一氧化碳过量会伤害中枢神经，而碳氢化合物则具有致癌毒性。

你可能会说，如果都不出门只待在室内，那空气污染应比较少吧！其实不然。

看看我们居住的室内空间里，那些装潢涂料、冷气机冷煤、豢养宠物的毛、地毯、窗帘的棉絮、二手烟、还有我们经常使用的一些化妆品、发型造型剂、指甲造型喷剂等等，实际上都是很普遍的污染物质，而这些污染物质对人类健康影响甚至比户外空气还可怕。

为了地球永续生存及人类健康，我们应立即停止对森林不断砍伐并加速的造林。每个人在日常生活中应更积极减少对空气的污染，例如定期接受汽机车废气排放检验、多运用较环保交通工具…。享受健康生活，利用休假日多走向大自然，去享受自然的空气，或是做一个森林浴，让你的身心重新洗涤运作。

【2009/03/22 元气周报】